Všechny chceme zůstat mladé a krásné co nejdéle, aby nás netrápily známky stárnutí. Zejména na obličeji. Nikdo se samozřejmě nemůže skrývat před časem: je to přirozený proces, kterému podléhají všechny živé bytosti bez výjimky.
Změny kůže související s věkem nelze zcela zastavit. Je ale docela možné je zpomalit a projevy stárnutí zmírnit. A s tím nám pomohou esenciální oleje.
Který olej pomáhá nejlépe proti vráskám, které esenciální oleje jsou vhodné pro pokožku obličeje v různém věku? Jak je správně používat, abyste dosáhli maximálního účinku? O tom všem si povíme v našem článku.
Krátké zvukové shrnutí článku
Váš prohlížeč nepodporujeZvukživel.
Jaké typy vrásek existují?
Vrásky na obličeji jsou nejviditelnějším a nejnepříjemnějším znakem stáří a stárnutí pleti. První vrásky se mohou objevit po 25-30 letech. I když v tomto věku jsou spojeny především s dehydratací a suchostí. Pojďme se blíže podívat na mechanismy stárnutí pleti.
Mechanismus tvorby vrásek
Vlivem vnějších faktorů (ultrafialové záření, špatná strava, nedostatek vitamínů, chronický stres, nedostatek spánku) a přirozených procesů naše pokožka ztrácí pružnost a aktivně ztrácí vlhkost. V průběhu času tělo produkuje méně a méně kyseliny hyaluronové, která zadržuje vodu v dermálních tkáních. V důsledku toho se pokožka obličeje stává sušší a citlivější na negativní vnější faktory.
Kolagenová a elastinová vlákna (bílkoviny, které plní roli rámu) se postupem času vyrovnávají se svou podpůrnou funkcí stále méně. Částečně glykují, stávají se křehkými a tvrdými a částečně zcela degradují. Zbývající vlákna nestačí k tomu, aby pokožka zůstala elastická a hladká jako dříve. Doslova ochabuje a objevují se vrásky související s věkem.
Hlavní důvody pro tvorbu vrásek na obličeji:
- Přirozené změny související s věkem.Snížená tvorba elastinu a kolagenu, kyseliny hyaluronové, postupné ztenčování podkožní tukové vrstvy.
- Gravitace.Vlákna elastinu a kolagenu se také vlivem gravitace postupně prohýbají pod vlastní vahou. Ovál obličeje se stává méně jasným a „plave".
- Poškození ultrafialovým zářením.Vystavování se slunci nebo soláriu bez ochranných pomůcek vede k dehydrataci, poškození kožních struktur, aktivaci oxidačních procesů a předčasnému stárnutí.
- Špatné návyky.Kouření a nedostatek procházek na čerstvém vzduchu způsobují problémy s krevním oběhem a výživou tkání. Při kouření se pokožka „pálí" a dostává se do kontaktu se zplodinami spalování – zvyšuje oxidační stres. Vizuálně pleť kuřáků vypadá tmavší a drsnější.
- Nesprávná nebo nedostatečná výživa.Přísné diety vedoucí k nedostatku živin. Náhlé hubnutí, kdy se kůže nestihne „stáhnout" a ochabne.
- Aktivní mimika.Charakteristické pro emocionální lidi, způsobuje křeče malých svalů. Tímto způsobem se zafixují kožní záhyby.
- Zvýšený nebo snížený tonus obličejových svalů.Při neustálém uvolňování nebo naopak napínání obličejových svalů např. při práci (záhyb mezi obočím, mhouření očí) dochází ke změně postavení tkání a vzniku vrásek i v mládí.
- Dermatologická onemocnění, alergické reakce.Například atopická dermatitida vede k dehydrataci a snížení elasticity, čímž dochází k vyčerpání zdrojů pokožky.
Jak vidíte, většinu důvodů můžeme ovlivnit změnou našich návyků a životního stylu. Oddálit výskyt vrásek je mnohem jednodušší než je odstranit. Proto pojďme zjistit, jaké typy vrásek existují.
Typy vrásek
Vrásky jsou rozděleny do skupin podle různých kritérií: hloubka výskytu, stupeň závažnosti, lokalizace nebo mechanismus vzniku. Rozlišují se následující typy vrásek:
- na čele;
- obočí;
- "vějířkovitých";
- "zajičí vrásky";
- nasolabiální a nasolabiální;
- kabelka;
- "loutky";
- duševní záhyb;
- "Venušiny prsteny"
Pokud je vše jasné s vráskami na čele, mezi obočím, nasolabiálními a nasolacrimálními vráskami, pak stručně promluvíme o vlastnostech dalších skupin níže.
- "Vějířkovitých"nazývané vrásky umístěné kolem očí. Jedná se o povrchové tenké záhyby, které se z jednoho bodu jakoby rozcházejí v různých směrech. Díky této vlastnosti, která se podobá nohám husy, dostávají své jméno.
- "Králičí vrásky"- malé záhyby, které se tvoří na straně nosu. Ze zadní části nosu se rozbíhají pod úhlem směrem k tváři. Takové záhyby jsou typické pro lidi s aktivní mimikou, kteří se často smějí, krčí nos a mhouří oči. Pak výraz obličeje skutečně nabývá nějaké podobnosti s žvýkacím králíkem.
- "loutky", neboli čáry smutku, probíhají v přímé linii od koutků rtů dolů k bradě. Důvodem jejich vzniku je neustálé přetěžování ústních svalů (špulené rty). Podobné jako sloty na loutkových panenkách.
- "Vrásky na kabelce"jít od nosu k hornímu rtu. Vypadají jako těsná taška nebo váček, a proto dostaly své jméno. Obvykle se objevují v dospělosti.
- "Venušiny prsteny"- záhyby ve formě vodorovných pruhů na krku. Vypadají jako hluboké brázdy a objevují se kvůli slabosti, nedostatečné elasticitě svalů krku, které již nepodporují pokožku. Plus spaní na vysokých nepohodlných polštářích, neustálé předklánění hlavy – a na krku se postupně objevují nevábné rýhy.
Jak bojovat proti vráskám?
Přejděme k tomu nejzajímavějšímu a nejdůležitějšímu – metodám, které pomáhají proti vráskám na obličeji a dalším známkám předčasného stárnutí. V arzenálu lidstva je jich již poměrně hodně. Každý si může vybrat metodu podle svého vkusu a rozpočtu:
- procedury proti stárnutí v ordinaci profesionálního kosmetologa (plazmolifting, botulotoxinové injekce atd. );
- facelift a plastický chirurg;
- pravidelné používání speciálníchproti stárnutíkosmetika (krémy na obličej, masky, séra) doma;
- kurzy budování obličeje, fitness obličeje (gymnastika na obličej proti vráskám);
- masáž proti stárnutí;
- užívání specializovaných vitamínových a minerálních komplexů;
- používat esenciální oleje.
Všechny tyto metody jsou účinné v boji proti změnám souvisejícím s věkem. Aby to bylo udržitelné, musíte přehodnotit celý svůj životní styl: jíst správně, vyloučit sladkosti, pravidelně cvičit a chodit na čerstvý vzduch, vzdát se špatných návyků, spát 7-8 hodin denně, naučit se zvládat stres.
Později v článku se blíže podíváme na to, které esenciální oleje jsou nejlepší pro prevenci a eliminaci vrásek v závislosti na věku. Potenciál tohoto produktu v boji proti změnám souvisejícím s věkem v kosmetologii je velmi velký, ale ne každý o tom ví.
Nejlepší esenciální oleje na vrásky na obličeji
Jaké jsou výhody esenciálních olejů pro působení proti změnám pokožky obličeje souvisejícím s věkem? Jednak mají blahodárný vliv na limbický systém našeho mozku, který je zodpovědný za emoce. Za druhé, výhodou esenciálních olejů je, že ovlivňují pokožku na buněčné úrovni. Molekuly účinných látek v olejích jsou totiž velmi malé a lipofilní, snadno pronikají do kožních struktur a působí modulačně na procesy.
Tabulka nejlepších nosičů a esenciálních olejů pro boj proti vráskám
| Základní/esenciální olej | Základní vlastnosti | Stáří |
|---|---|---|
| Petrklíč | Chrání před prvními vráskami, pomáhá normalizovat hormonální hladinu a působí protizánětlivě. | 30+ |
| borago (brutnák lékařský) | Nepostradatelný pro problematickou pleť a atopickou dermatitidu (alergické reakce). Snižuje podráždění, suchost a odlupování, obnovuje bariérovou funkci epidermis a zastavuje ztrátu vlhkosti. Zpomaluje změny související s věkem, má silný regenerační a protizánětlivý účinek. | 30+ |
| Rybíz | Účinně obnovuje, odstraňuje loupání a záněty, vhodné pro suchou pokožku. Pomáhá bojovat proti pigmentaci a má rozjasňující účinek. | 30+ |
| makadamský | Ideální olej pro suchou, popraskanou a dehydratovanou pokožku. Nepostradatelný pro péči o obličej, kolena a lokty na podzim a v zimě, lze aplikovat na oční víčka. Má výrazný regenerační a hluboce vyživující účinek, zpomaluje stárnutí a blednutí. | 30+ |
| Avokádo | Chrání před UV zářením, zabraňuje vzniku prvních vrásek, hloubkově vyživuje tkáně, zabraňuje dehydrataci, urychluje hojení drobných ran. Vhodné pro mastnou, smíšenou a suchou pleť, normalizuje činnost mazových žláz. | 30+ |
| Jasmín | Vyrovnává pleť, odstraňuje šupinatění a suchost. Vhodné pro problematickou, zánětlivou a mastnou pleť. | 40+ |
| Himalájský cedr | Silný antioxidační účinek a prokázaný antialergický účinek. Zjemňuje texturu pokožky a aktivuje regenerační procesy. | 40+ |
| Levandule | Účinně bojuje proti fotostárnutí a pomáhá při spálení sluncem. Zklidňuje podrážděnou pokožku a urychluje hojení. | 40+ |
| Kadidlo | Zvyšuje elasticitu, odstraňuje záněty a aktivně se používá pro péči proti stárnutí. Urychluje hojení. | 40+ |
| Myrha | Vyhlazuje jemné vrásky, zpomaluje degenerativní procesy a účinně obnovuje popraskanou pokožku. | 40+ |
| Jojoba | Vynikající jako základ směsi, je vysoce stabilní, reguluje nadbytek i nedostatek kožního mazu. | 50+ |
| Neroli | Zvyšuje elasticitu a bojuje proti ochabování tkání. | 50+ |
| Růže | Pomáhá nasytit vlhkostí, stimuluje obnovu, zmírňuje záněty a otoky, chrání před negativními vnějšími faktory. | 50+ |
| Citrón | Zesvětluje, odstraňuje stařecké skvrny, tonizuje, vyrovnává pleť. | 50+ |
| Santalové dřevo | Dobře bojuje proti ochablé a suché pleti, vrásky kolem očí jsou méně nápadné. | 50+ |
| Slaměnka | Zvyšuje syntézu kolagenu, zlepšuje stav cévní stěny. | 50+ |
Rozdělení podle stáří olejů je více než libovolné. Jsou vybíráni podle svých úkolů. Dá se použít i v mladém věku. Esenciální oleje nejsou hormony. Normalizují funkci kůže, aniž by způsobovaly závislost a ovlivňují různé procesy. Proto lze tyto oleje používat v každém věku.
Po 30 letech
Kůže se v tomto věku vyrovnává se svou bariérovou funkcí a ne tak dobře zadržuje vlhkost. Stratum corneum se stává silnější a vrstva živých buněk se snižuje. Objevují se první vrásky, včetně „vráčích nohou" v jemné oblasti kolem očí. To je doba, kdy lze tvorbě záhybů a záhybů na kůži úspěšně předcházet, pokud zvolíte správnou péči, správně se stravujete a vedete zdravý životní styl.
Abyste zabránili vzniku vrásek na obličeji, doporučujeme zahrnout do vašeho programu individuální péče ty nejlepší esenciální oleje pro věk 30+:
- rybíz;
- prvosenka (pupalka);
- borago (brutnák, brutnák);
- avokádo;
- makadamie.
První 3 oleje z tohoto seznamu jsou obzvláště důležité. Díky přítomnosti gama-linolenové a dalších mastných kyselin v těchto olejích účinně eliminují ztrátu vlhkosti, bojují proti odlupování, zmírňují záněty a urychlují obnovu tkání.
Avokádový a makadamiový olej jsou velmi užitečné pro péči o suchou pokožku. Hloubkově ji vyživují, zjemňují, činí ji hladkou a pružnou, vyhlazují drobné vrásky způsobené dehydratací a metabolickými poruchami. Avokádové a makadamiové oleje jsou považovány za základní oleje. Lze je používat buď v čisté formě, ve formě olejového séra pod krém, nebo si s nimi krémy a masky vyrobíte sami.
Pokud vás již v tomto věku trápí kruhy pod očima a otoky, můžete použít protivráskové éterické oleje s lymfatickou drenáží, posilujícím účinkem cév (pelargónie, fenykl, slaměnka aj. ).
Po 40 letech
V tomto věku se na kůži hromadí stále více změn souvisejících s věkem. Počet kolagenových a elastinových vláken klesá přibližně o 1 % ročně. Schopnost dermis zadržovat vlhkost stále klesá a vzniká stále méně kyseliny hyaluronové a dalších glykosaminoglykanů.
Tyto procesy probíhají v hlubokých vrstvách dermis, takže je mnohem obtížnější se s nimi vypořádat než s vráskami v dřívějším věku, které vznikají v důsledku nedostatečné hydratace. Jen málo látek je schopno proniknout do tkání umístěných daleko od povrchu kůže.
Seznam esenciálních olejů na vrásky nad 40 let je poměrně dlouhý. Nejoblíbenější oleje jsou:
- jasmín;
- levandule;
- himalájský cedr;
- kadidlo;
- myrha.
Obličejový olej Monarda a myrta poskytují výrazný liftingový efekt. Tradičně široce používané kadidlo a myrha působí spíše na zvýšení elasticity.
Po 50 letech
V péči o zralou pleť se důrazně doporučuje použití fytoestrogenů. Protože s nástupem menopauzy ženské tělo přestává nezávisle produkovat estrogen, který chrání pokožku před stárnutím. Můžete zkusit zařadit anýzové a fenyklové oleje do směsí a domácích krémů v krátkých kurzech. Ale opatrně.
V důsledku nedostatku estrogenu se počet kolagenových a elastinových vláken snižuje ještě rychleji (o 2 % ročně místo 1 % za stejnou dobu ve věku 40+). Kůže se ztenčuje, zmenšuje se objem a hustota obličejových kostí, což také vede k ochabování epidermis a vzniku záhybů.
Pokud jste se dobře starali o svůj obličej, chránili ho před ničivými účinky ultrafialového záření, jedli správně a vedli zdravý životní styl, pak do 50 let bude stav vaší pokožky mnohem lepší než u těch, kteří nebrali péče o kvalitní péči.
Opatření zaměřená na udržení normálního průtoku krve v tkáních epidermis, posílení krevních cév, stejně jako aktivní zvlhčení, ochrana před UV zářením a použití olejů pomáhají podporovat pokožku v tomto věku. Nejúčinnější vysílání pro lidi ve věku 50+:
- slaměnka;
- neroli;
- růže;
- santalové dřevo;
- citron (jako další pro zlepšení pleti).
Jak každý z těchto olejů funguje, je podrobně popsáno v tabulce výše. Používají se i oleje z předchozích věkových skupin, zejména estery z pryskyřic (myrha, kadidlo).
Použití esenciálních olejů na vrásky
Nyní si povíme, jak správně používat esenciální oleje k účinnému boji proti změnám vzhledu souvisejícím s věkem a prevenci vrásek. Dodržování těchto jednoduchých doporučení vám pomůže získat maximální užitek z přírodních složek.
Klíčová pravidla
Připomeňme, že esenciální oleje jsou koncentrované rostlinné výtažky. Proto je musíte používat opatrně, dodržovat základní pravidla a opatření.
- Estery mohou způsobit podráždění kůže. Proto je zakázáno používat nový olej pro péči o obličej bez předchozího testování citlivosti. K tomu zřeďte 2 kapky éteru v lžičce základního oleje. Naneste kapku směsi na ohyb lokte a počkejte alespoň 24 hodin. Pokud po dni nejsou v místě aplikace žádné známky podráždění, můžete jej bezpečně použít.
- Mnoho esenciálních olejů má kontraindikace. Některé jsou zakázány pro těhotné ženy, pacienty s astmatem a jinými vážnými problémy. Před nákupem si proto pečlivě přečtěte návod.
- Nenanášejte na obličej neředěné esenciální oleje. V nejhorším případě si můžete vypěstovat intoleranci na ropu na mnoho let.
- Pro boj s vráskami jsou vhodné pouze přírodní esenciální oleje. Použití syntetických náhražek může zhoršit stav kůže.
- Na pleť očního okolí lze estery používat výhradně společně se základovými oleji nebo jako součást jiných domácích kosmetických produktů (krémy, masky) a pouze ve sníženém procentu (1 kapka na 10 ml základového oleje). Při aplikaci je třeba dbát na to, aby se olej nedostal na sliznici.
- Je třeba zvolit typ esenciálního oleje na vrásky a konkrétní recepturu s přihlédnutím nejen k vašemu věku, ale i typu pleti.
- Neměli byste používat kombinace, které obsahují více než 4 druhy esenciálních olejů. Směs komplikujte postupně, týden použijte směs s jedním esterem, další týden přidejte další olej atd. A ne 4 druhy najednou. V opačném případě bude těžké najít viníka v případě negativní reakce.
- Je lepší měnit používaný set každý měsíc. Tímto způsobem bude efekt jasnější a rozmanitější.
Způsoby aplikace
Esenciální oleje mohou být použity pro péči proti stárnutí různými způsoby. Můžete použít jeden konkrétní druh éteru, ale nejlepšího účinku lze dosáhnout kombinací více. Kombinace esterů musí být vytvořeny správně, pak se prospěšné vlastnosti každého oleje zvýší a nebudou v rozporu.
V boji proti vráskám mohou esenciální oleje:
Přidejte organické látky do speciálních kosmetických základů (noční krémy, pleťové vody, výživné masky atd. ). K výraznému zlepšení pečujících vlastností a anti-aging efektu stačí doslova pár kapek éteru.
Smíchejte se základními oleji (makadamový, mandlový, sezamový, šípkový, granátové jablko, avokádo, pšeničné klíčky, hroznová semínka). Je to vynikající prostředek pro prevenci a boj proti vráskám. Naneste krém na vrch směsi nebo střídejte v péči: denní směs, denní krém. Směs uchovávejte v láhvi z hnědého skla.
- Výrazové vrásky můžete překonat smícháním 9 ml avokádového oleje, 1 ml oleje z granátových jablek s 1 kapkou slaměnky, 2 kapkami růže nebo santalového dřeva a 1 kapkou citronu (v létě žádný citron). Aplikujte večer.
- Na hluboké vrásky vyzkoušejte jiný recept s esenciálními oleji. Musíte smíchat 8 ml jojobového oleje, 1 ml zelené kávy, 1 ml petrklíče, přidat 1 kapku citronové trávy, 1 kapku fenyklu, 1 kapku šalvěje.
- Oblast kolem očí a celý obličej si vychutnáte podle skvělého receptu: makadamie 8 ml, pšeničné klíčky 1 ml, černý rybíz 1 ml, 1 kapka růžového oleje a kadidlo. Jedná se o jednu z nejjednodušších a nejúčinnějších formulací očních víček doma.
Závěr
Existuje dostatečné množství esenciálních olejů, které jsou užitečné v boji proti vráskám a zpomalení stárnutí pleti. Je důležité vybrat správné estery a jejich kombinace, abyste dosáhli nejlepších výsledků při každodenní péči o obličej. Esenciální oleje, které jsme podrobně popsali v článku, jsou vhodné pro jakýkoli věk.
Ale nezapomeňte: v boji proti stárnutí je důležité nejen organizovat správnou péči o obličej, ale také změnit své každodenní návyky:
- Zdravé jídlo,
- pravidelně se procházejte na čerstvém vzduchu;
- přestat kouřit a alkohol;
- cvičení;
- pijte dostatek vody;
- dostatečně se vyspat;
- vyhnout se stresu.
Přejeme vám, abyste zůstali vždy mladí, krásní a vybrali si ideální kombinaci esenciálních olejů pro účinný boj proti vráskám.